ESTILO DE VIDA PARA ADELGAZAR (continuación)

Eviten lo más que puedan, los dulces, los azúcares, excepto: miel y azúcar mascabado. y eviten los postres en lo posible.

deben tomar agua,
Fórmula:

peso actual / 7 = # de vasos de agua a tomar

ej.

68 Kg / 7 = 9.71 vasos de agua al día...

GENERALMENTE ESTAMOS DESHIDRATADOS.

Quiero crear un centro de enseñanza

Olivero Saynez Castillo.Nací en Juchitán Oaxaca ,el 15 de abril de 1942,Estudie ingeniería civil ,hice la especialidad  de hidráulica.años después siendo gerente de construcción estudié mercadotecnia y publicidad para saber de finanzas,y en 1985 estudié medicina natural.
En la actualidad veo mucha gente con problemas de: Obesidad,Diabetes. Cáncer,problemas emocionales,mentales como depresión,espirituales ydesorientacion  por lo que QUIERO HACER UN CENTRO QUE DE CURSOS,.TALLERES,ENSEÑAR LO QUE SE A  OTROS ,PARA QUE A SU VEZ ELLOS ENSEÑEN.

como alimentarte para adelgazar

Desayuna como principe. come como rey,cena como mendígo. de cualquier forma que te sirvan tu plato dividelo en 4 partes o porciones , comes 2/4 de proteinas (pezcado,pollo, queso,evita carnes rojas y puerco), o 2/4 de verduras y 1/4 de carbohidratos refinados(frijol industrializado,arroz no integral,pan no integaral y alimentos industrializados,tortilla)solo come uno de ellos.

DARÉ CURSOS O TALLERES DE : YOGA,MEDITACION,TANTRA YOGA O TAO, HIPNOSIS,MEDICINA NATURAL,AYUNO,MASAJE DRENAJE LINFATICO PARA ESCULPIR CUERPOS Y SANAR,CURACION CON IMPOCISION DE MANOS,CURACION A DISTANCIA,CLARIVIDENCIA,FISICA CUANTICA,ECONOMIA PRACTICA, FINANZAS PRACTICAS Y BOLSA DE VALORES.

BIENVENIDOS

Estimados tod@s

Este blog, es para su uso, aquí estaremos informando a cerca de avances en cuanto al conocimiento en salud, finanzas, facultades extra-sensoriales y todo aquello que nos de felicidad, seguridad y nos haga disfrutar la vida.

Este es un espacio donde se aclararán dudas, y conocerán un poco mas a cerda de VIDA PLENA.
un estilo de vida, que te llevara a ser mejor persona día con día.

Te tenemos preparadas muchas platicas, conferencias, talleres y terapias que te ayudarán y ayudarán a tus seres queridos.

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